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150g蔬菜大概有多少

发表时间：2024-07-31 16:00:27 来源：网友投稿

根据不同种类的蔬菜，150克大概是1-2个中等大小的西红柿、1个中等大小的黄瓜、1个中等大小的胡萝卜、1个中等大小的洋葱、或者3-4根小胡萝卜、3-4个小辣椒等。

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分，它们富含各种维生素和矿物质，对我们的健康有着重要的作用。所以我们应该在每餐中都适量地摄入蔬菜，以保证我们的身体获得足够的营养。

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