290千卡相当于多少食物
发表时间：2024-07-31 16:11:32
来源：网友投稿
普通人群每天平均需要消耗2000-2500大卡的热量。
如果吸收的卡路里数量不达标体重才会下降。尽管290卡路里的蔬菜与水果看起来分量非常多，但是还不能够达到完全可以减肥的状态。
290大卡相当于500g的可乐；300g的苹果；60g的热狗，1400g的芹菜；35g的花生酱等。也是米饭一碗，馒头4个；2个小笼包。
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