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怎么看自己的肩宽和腰围

发表时间：2024-07-31 16:19:48 来源：网友投稿

测量肩宽的方法：

1. 让被测量的人双臂自然垂直于身体两侧。

2. 测量肩膀最宽处的宽度。测量腰围的方法：

1. 让被测量的人保持站立状态，自然地呼吸。

2. 绕过腰部，紧贴皮肤，记录腰围最粗的部位的周长。需要注意的是，在测量时要保持正常呼吸，衣着舒适自然，且尽量避免压迫皮肤。

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