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35岁了还能学会劈叉吗

发表时间:2024-07-31 16:41:01 来源:网友投稿

从理论上来说;

35岁仍然可以学会劈叉了,但是不能一下子学会需要提前做两三个月的练习,每天把自己的腿往下压弯一点点的鸭,使自己腿部的韧带弹性变得更好,不要太勉强,不要太勉强,一点点就行了,直到你的腿压到可以两条同时伸直成为一条线,这时候你已经过了35岁,应该已经可以劈叉了

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