男生敏感度太低怎么锻炼
发表时间：2024-07-31 16:42:28
来源：网友投稿
男士降敏感训练的时间因个体差异而异，具体可以根据自身情况来定。
一般降敏感训练建议进行4-6周时间，每两天或每天一次，每次训练10-30分钟不等。但是每个人的敏感程度和性感觉不同，所以训练时间长短可能会有所不同。训练期间首先应该调整好自己的情绪和身体状态，确保身体处于放松状态，尽量让训练达到最佳效果。同时训练也需要根据个人情况适当调整，不宜过度，要避免对身体健康产生不良影响。
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