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375千卡相当于多少食物

发表时间：2024-07-31 16:47:13 来源：网友投稿

等于3碗米饭或两个鸡腿。

但是人体每天正常所需要大概是1800至2000左右卡路里的热量。其实只要每天自己的代谢比较好，就不需要担心这方面的原因，之所以出现发胖，是由于每天的运动量比较少，热量没有办法完全的代谢掉，堆积成脂肪所造成的。

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