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一个蒸蛋的热量是多少千卡

发表时间:2024-07-31 17:13:09 来源:网友投稿

蒸蛋的热量不高,一个蒸鸡蛋羹的热量约48卡路里。

蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴,制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米,成菜色泽乳黄,松软滑嫩,清香滑口,老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。

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