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扎马步脚掌外八还是内八

发表时间：2024-07-31 17:23:12 来源：网友投稿

扎马步的脚掌一般是外八的。

1.因为外八是一种自然站立的姿态，不会对膝盖造成过大的压力，所以也被广泛应用于武术、健身等方面；2.扎马步的外八姿态可以确保稳定性，能够使身体更加稳定，行走更加平衡，且在动作的转换方面具有一定的优势；3.需要注意的是，由于个人髋关节的特性不同，扎马步脚掌是否外八可能会存在个体差异。

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