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早上体重比晚上轻2斤怎么算代谢率

发表时间：2024-07-31 17:25:38 来源：网友投稿

为了计算代谢率，我们需要先了解代谢率的定义和计算公式。

代谢率是指人体在静止状态下维持生命所需的最低能量消耗。根据题意早上体重比晚上轻2斤，所以晚上体重为60kg，而早上体重为58kg。根据代谢率的计算公式：代谢率 = （活动能量消耗 + 基础能量消耗）÷ 体重，我们可以计算出代谢率。首先计算活动能量消耗：假设晚上进行了10分钟的中等强度活动，每公斤体重消耗10卡的能量，所以活动能量消耗为：$10 \ imes 60 = 600卡$接下来，计算基础能量消耗：假设基础能量消耗为每公斤体重1.2倍，所以基础能量消耗为：$1.2 \ imes 58 = 69.6卡$最后计算代谢率：代谢率为：$(600 + 69.6) \\div 58 = 11.544827586206896卡/公斤$所以该人的代谢率为每公斤体重11.544827586206896卡的能量消耗。

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