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一星期的一日三餐食谱怎么写

发表时间：2024-07-31 17:37:57 来源：网友投稿

周一早饭：油条豆浆咸菜鸡蛋，午饭：米饭，小炒肉，豆腐青菜，晚饭：稀饭，花卷，小葱拌豆腐。

周二早饭：白粥咸鸭蛋花卷，午饭：面条，晚饭：南瓜粥，油饼，小咸菜。周三早饭：胡辣汤，油饼，鸡蛋。午饭：卤面，紫菜汤。晚饭：银耳莲子粥，包子。周四早饭：小米稀饭，小笼包。午饭：馄饨包子。晚饭：牛肉羹，小馒头。周五早饭：豆腐脑油饼。午饭：鸡蛋打卤面。晚饭：米酒汤圆，包子。周六早饭：面包牛奶果酱鸡蛋。午饭：米饭，红烧肉炖土豆，小白菜豆腐。晚饭：小米稀饭，花卷，小萝卜拌咸菜。周日早饭：玉米粥，小咸菜，花卷。午饭：饺子。晚饭：清汤面叶

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