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游泳频率每天一次还是隔天

发表时间：2024-07-31 17:39:29 来源：网友投稿

游泳的频率丨那就得看自己的体力，身体状况来决定，如果游完泳第二天，身；卜体不觉得累，没有疲劳感那就还能继续，第二天继续游，如果觉得疲乏，，浑身觉得累得很，当然每天游泳的时间不要过长，尤其我们退休的老哥哥，老姐姐，老同志们，每天不要游时间太久了，要留些体力明天继续游泳，加强身体锻炼1

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