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em视力训练是真的吗

发表时间：2024-07-31 17:42:54 来源：网友投稿

不确定因为对于em视力训练的研究和证据并没有达到足够的量和质，所以有些专家认为这种方法是靠不住的。

但是一些人也认为此方法在特定的情况下是有效的，特别是对于一些专业需要长时间使用电子设备的人群，如程序员、接待员等。所以需要更多的科学研究和证据来证实它的有效性。关于保护眼睛的方法，有一些经过证实的方法，如：经常进行适量的眼保健操，远离电子设备的时间不宜过长，管理好使用电子设备的时间，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

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