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keep最新版本如何调整配速

发表时间:2024-07-31 17:43:36 来源:网友投稿

要调整Keep最新版本的配速,您可以按照以下步骤操作:首先打开Keep应用并登录您的账户。

然后选择您想要进行训练的项目类型,例如跑步或有氧运动。接下来选择您想要进行的训练计划或课程。在开始训练之前,您将看到一个配速选项。您可以根据自己的需求和能力选择适当的配速。如果您想要更快的配速,可以选择较高的速度。如果您想要更慢的配速,可以选择较低的速度。完成选择后您可以开始训练并根据指导进行调整。根据自己的身体状况和目标,适当调整配速是非常重要的。

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