举重蹲着举起算举起来吗
发表时间：2024-07-31 17:44:12
来源：网友投稿
算呀举重分抓举和挺举两种。
抓举就是要蹲着举的，一气呵成，动作连贯，下顿——抓杠——发力起身——蹲起——站立——保持相对静止3秒左右，视为完成。挺举是两段发力，提铃至肩，然后发力向上，可分弓步挺举和下顿挺举两种举法，奥运冠军石智勇就是下蹲挺的代表人物。
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