什么时候立定跳远最好
发表时间：2024-07-31 17:53:16
来源：网友投稿
立定跳远最佳时间是下午吃过饭以后的二个小时跳最好。
立定跳远:是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方
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