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常温的水果算不算生冷

发表时间：2024-07-31 17:53:55 来源：网友投稿

算是生冷食品。

寒性水果一般是指热量低，富含纤维，脂肪和糖分较低的水果。生活中较常见的有：番茄、香蕉、柚子、甜瓜、奇异果等等。热性水果指的是具有温热性质的水果，热量较高，脂肪和糖分也较高。生活中常见的有：大枣、山楂、石榴、榴莲、木瓜等。不能吃寒凉的食物，要注意饮食营养，可适当多吃一些温热的食物，比如羊肉、姜母鸭、狗肉等。

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