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情侣之间冷战多久算分手

发表时间：2024-07-31 17:54:25 来源：网友投稿

心理学角度来看，不考虑外在因素，一个半月到3个月，就分手了；

3个月基本没有挽回的机会，最佳挽回时间是一个半月以内，不过我觉得你问这个时间问题，其实是没有正视你们之间为什么会冷战，如果你们都没有正视冷战的原因，那即便知道时间的长短也没有把问题处理好，挽回也就没有价值，首先你现在需要找到你们之间的冷战是什么原因，你们为什么会选择用冷战来处理这个事情，你需要站在第三视角去审视整个过程，这样一是可以降低自己伤痛感，二是可以更好理智的去找到问题和处理它，如果你无法冷静下来，那么我劝你先别急，你首先需要的就是冷静情绪，如果你无法冷静情绪，可以试着去感受一下自己的呼吸，呼气时的热感和吸气时空气进入鼻腔的感觉，每天反复练习，每次5分钟，每天5次，中途走神了也没关系，自己将注意力拉回呼吸上，慢慢的你的心会平静下来，然后再去考虑这个问题，最后提醒你一下，目前这个阶段，你身体会感觉很难受很痛苦，很想哭，想不通，这些都是正常现象，想哭就哭出来，需要发泄就发泄出来，正视自己的伤痛，这是很正常的一件事，因为你谈恋爱的时候身体的激素过高，突然出现这个情况，身体的激素没有那么快恢复到正常水平造成的伤感，快的话2个月恢复正常水平，慢的话5个月，这个不舒服自然消退，希望你可以做到冷静情绪并理智的分析和处理问题

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