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tproc深蹲最大重量

发表时间：2024-07-31 18:07:43 来源：网友投稿

tproc深蹲最大重量取决于个人的体能、训练水平和身体状况等因素。

一般来说经过适当的训练和准备，健康的成年人可以达到自己身体的极限，但具体的最大重量会因人而异。一般来说训练有素的健身者可能能够深蹲自己体重的1.5倍甚至更多。如果您希望确定自己的深蹲最大重量，建议咨询专业的健身教练或体能训练师，他们可以根据您的具体情况提供更准确的指导和建议。

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