炸蘑菇热量
发表时间：2024-07-31 18:16:40
来源：网友投稿
一盘干炸蘑菇200克。
每100克干炸蘑菇的热量是280大卡(1171千焦)，但是炸蘑菇虽然味道鲜美，它属于高温油炸食物，而且蘑菇也非常的稀有，这样就会导致炸蘑菇的热量严重超标，对于减肥期间的人来说不利于身体健康。100克软炸蘑菇的热量相当于0.5碗米饭 、2.8把通菜 、1.2个苹果， 消耗110大卡热量需要跑步13分钟 、跳绳11分钟 、健美操23分钟 。
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