连续加班不能超过多少时间
发表时间：2024-07-31 18:19:00
来源：网友投稿
连续加班不宜超过3天因为连续加班时间过长可能会影响个人身体健康，导致身体疲劳，失眠，甚至影响免疫力；而3天时间是经过相关研究得出的最适宜的上限时间，超过这个时间会影响工作效率和身体健康。
另外连续加班时间还应该根据个人体质和工作需要进行特殊调整。内容延伸： 工作生活平衡对于个人的健康和家庭和谐关系的维护至关重要。建议加班前要做好充足的准备，包括保持饮食规律，增加运动量等；另外建立科学合理的加班制度也是企业优化管理的重要手段。
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