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冰棒有多少热量

发表时间：2024-07-31 18:21:15 来源：网友投稿

1. 冰棍的热量取决于其大小和配料。

2. 一根普通的冰棍大约含有80-100卡路里的热量。

3. 如果冰棍含有奶油、巧克力等高热量的配料，其热量则会更高。

4. 您可以通过选择低糖、低脂的冰棍来减少热量摄入量。

5. 饮食中适度的冰棍摄入是可以的，但是过多的食用会导致热量过剩，增加肥胖风险。

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