右手上篮的正确手型和姿势
发表时间：2024-07-31 18:28:06
来源：网友投稿
1. 右手握球，手掌朝下，手指分开，但不要过分张开。
2. 弯曲手腕，使球离你更近一些。
3. 抬起左腿，向前迈进一步，这将帮助你获得更好的动量。右膝也要微微弯曲，以保持平衡。
4. 将手臂拉向后方，准备起跳。
5. 跳起时，推开地面，用脚踝和膝盖的力量抬起身体。同时将右手伸直，将球从右侧抛向篮筐。
6. 手臂伸直时，将球向前推送。手掌由掌心转为手指推开球，这会帮助你提高准确性。
7. 轻轻弹球，使其在篮筐钢圈上反弹进入篮筐中。
8. 着陆时，保持身体平稳，用左脚缓慢落地并保持平衡。
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