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射箭对视力好不好

发表时间：2024-07-31 18:39:18 来源：网友投稿

对视力好射箭是一项需要高度专注的运动，需要长时间盯着目标进行瞄准和射击，这种锻炼可以促进眼部肌肉活动，提高深度聚焦能力，增强眼球的协调性，从而起到改善视力的作用。

除了射箭还有很多与专注训练有关的运动，例如乒乓球、台球等，都可以锻炼眼部肌肉和提高视力。但是需要注意的是运动过度会影响眼睛休息和视力保护，适度运动才是最好的选择。同时平时需要注意保持正确的读写姿势和饮食状态，才能更好地保护视力。

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