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40岁跑马正常吗

发表时间：2024-07-31 18:51:41 来源：网友投稿

1. 正常。

2. 因为跑马是一项高强度的运动，对身体的耐力和体力要求较高。随着年龄的增长，身体的机能会逐渐下降，但只要身体健康、经过适当的训练和准备；40岁跑马是可以达到正常水平的。

3. 年龄并不是决定是否能够正常跑马的唯一因素，个人的身体状况、运动经验、训练计划等也会对跑马的表现产生影响。同时跑马也是一项有益于身心健康的运动，可以提高心肺功能、增强体力和耐力，对于保持健康和延缓衰老有积极的作用。所以只要合理安排训练和注意身体状况；40岁跑马是正常且可行的。

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