沙包离墙多少距离合适
发表时间：2024-07-31 18:52:55
来源：网友投稿
沙包离墙的距离应该根据使用者的需求来定。
1.如果是训练拳击或者散打，沙包需要与墙之间有一定的距离，这样可以更好的练习腿部动作，建议距离墙2-3米适宜。
2.如果是进行力量训练，沙包应该放在离墙比较近的位置，这样可以更好的练习肌肉力量，建议距离墙1-2米适宜。
3.如果是进行卡路里消耗训练，沙包可以放在任意位置，建议距离墙至少半米，这样可以避免沙包碰到墙产生的声音扰民。所以
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