太极拳的含义是什么
发表时间：2024-07-31 18:55:33
来源：网友投稿
太极的含义是阴阳哲学中阴阳的相互转化并维持平衡的理论及应用到练习中的一套拳术
太极的阴阳哲学基础是指万物之中都蕴含着阴阳两种相对而又统一的力量，太极拳中通过动作的连结，起伏舒展，呼吸调理以及意念的引导来达到调和阴阳，维持平衡的作用
除了防身技能和强身健体的作用外，还能调理身心，培养个人的耐性、坚韧性、内心平静、以及拓展意识和感官等方面
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