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氨糖是什么

发表时间:2024-07-31 19:00:44 来源:网友投稿

氨糖的全称是D-氨基葡萄糖,是单糖成份,氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,它能合成人体中的胶原蛋白,极易被人体吸收。

氨糖是存在甲壳类的壳中,氨糖就是提取自虾、蟹壳、海贝的。想要从外界摄取的话一般情况下比较难,食物中的含有量都相对较低,跟不上身体平时的流失量,可以从高钙奶中,海鲜虾类,贝类中获取一些钙质,食物中是没有了,不过可以补充吃些氨糖,像健力/多氨/糖软骨素/钙片,可以保护骨骼健康,防止骨质疏松和骨关节病的发生。

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