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重庆直利青少年训练营怎么样

发表时间：2024-07-31 19:15:38 来源：网友投稿

训练基地挺好的，能学到很多东西，但是评价不算太好 一校区主要训练:两个月以内的新生会在星期二和星期三每天两节心理课，剩余时间照常训练。

一般训练是站军姿半小时起步，练队列少则几小时，多则一天(有休息时间)，每天会有值班教练点评只要有一人犯错，集体受罚，罚的方式不缺定，轻则田字格，三步跳，10个起步，一个次训练大概罚五六次，重则"锻炼体能"，我所知道的锻炼体能的方式有:1.爬泥潭2.泥石头路斜坡快跑3.抱箱子或者抗轮胎跑步、田字格、三步跳，或者举过头顶5分钟(注:学员的箱子，比如新生容易装满大概十几二十斤)

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