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中学生每天睡觉6个小时会怎么样

发表时间：2024-07-31 19:33:21 来源：网友投稿

会渐渐习惯。

说实话一天睡六个小时是不够的。大部分医生都是建议初中生的睡眠时间在8小时左右。每个孩子的睡眠时间会有个体差异，有的孩子相对睡眠时间比较少就可以满足正常的需求，也有的孩子需要的时间会略长，以保证孩子一天都有清醒状态为主要标准。但是因为学业，睡眠问题是得不到满足的。所以我们只能尽量克服困难。一开始肯定会各种不适应，但是没办法呀只能在周末放假的时候多补补觉。但是如果长期只睡六个小时的话，我们就会形成生物钟，是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间结构序所决定。一旦我们形成生物钟，就不会感觉很难受了，加油吧为了学业，为了更好的未来。

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