投篮手臂总向内侧歪怎么办
发表时间：2024-07-31 20:14:23
来源：网友投稿
1.调整手臂和手肘的位置：在投篮时，手臂和手肘应该尽量保持向外张开的状态，这样可以减少手臂向内收缩的可能性。
2.练习正确的投篮姿势：练习正确的投篮姿势可以帮助球员减少手臂向内收缩的问题。正确的投篮姿势包括站稳身体、抬起手臂、发力时手指伸直等。
3.增加练习量：通过不断的练习，球员可以逐渐克服投篮内八的问题。在练习时可以借助教练或者队友的帮助，对自己的投篮姿势进行纠正和改进。
4.使用辅助器材：使用一些辅助器材，如手套、弹力带等，可以帮助球员调整手臂和手肘的位置，从而改善投篮内八的问题。总之矫正投篮内八需要球员不断地练习和改进自己的技术，通过正确的姿势和方法，逐渐克服这一问题。
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