如何改变投篮手型
发表时间：2024-07-31 20:14:57
来源：网友投稿
练习科学性练习，多看看学习教程方法/步骤：
1、选择标准的姿势标准投篮姿势的命中率很高，一般来说持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。
右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
2、投篮由慢及快在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。动作要尽量做标准，不能有一点松懈。
3、遇到紧贴防守也要稳住手型当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。
4、平常多练习标准姿势当没有打球时，可以随时随地的练习投篮手型，让手型固定在空中几分钟，慢慢的增加时间，这样久而久之就会保持了正确的姿势，打起球来就不会忘了。
5、多学学名人的投篮姿势如果觉得自己的投篮姿势还不够标准，不够漂亮，可以多学学NBA大碗球员的投篮姿势。
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