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100克熟瘦肉有多少

发表时间：2024-07-31 21:05:23 来源：网友投稿

熟瘦肉依据不同的动物种类，其重量也会略有不同。

但是根据平均数计算，100克熟瘦肉的重量在80克到90克左右。熟瘦肉是指在去除脂肪、皮等其他部位后剩余的含有丰富蛋白质的肉类。因为去除了脂肪等，所以其重量相对于生肉的重量会减少，平均来说熟瘦肉的重量约为原重量的80%到90%。熟瘦肉是一种天然的蛋白质来源，对人体有很多好处。瘦肉中含有大量的蛋白质和氨基酸，能够帮助身体维持正常的生理功能，同时也能够增强免疫力和提高饱腹感。但是需要注意的是，过量的摄入会给身体带来负担，所以建议适量食用。

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