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一晚上睡睡醒醒算睡觉么

发表时间：2024-07-31 21:08:57 来源：网友投稿

一晚上睡睡醒醒，当然是睡觉啦。

只是睡觉的质量不高。睡得不安稳睡得不踏实。不沉稳。第二天精神肯定也不会很好。毕竟晚上的睡眠质量不高，会影响第二天的精神寄托。所以尽量晚上让自己睡，踏实睡安稳，才能保证第二天的精力充沛。

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