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青春期熬夜的危害

发表时间:2024-07-31 21:08:58 来源:网友投稿

青春期熬夜可能会影响长高。

在青春期身体需要足够的营养和休息来支持生长和发育。熬夜会影响身体的自然生物钟,导致身体产生不正常的生理反应,包括生长激素的分泌受到影响。长期熬夜可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高的增长。所以青少年应该保持充足的睡眠时间和良好的生活习惯,以促进身体的正常生长和发育。

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