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蹦高前后每分钟心跳多少下

发表时间：2024-07-31 21:11:30 来源：网友投稿

蹦高前后心跳次数会有所不同，但通常每分钟会增加30-50次左右。

这是因为蹦高是一种高强度的运动，需要大量的肌肉收缩和耗氧量，在运动时心脏需要更多的血液供应，从而加快心率。除此之外运动后身体的回复也需要时间，心率也会所以持续较高。值得注意的是，对于不同的年龄和身体素质的人来说心率的变化可能会存在差异。建议在进行高强度运动前，应先进行充分的身体热身和准备，以确保运动效果和身体健康。

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