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为什么会暴食

发表时间：2024-07-31 21:37:29 来源：网友投稿

1 暴食的原因有很多，但主要原因是因为进食的过程中产生的愉悦感和快感，使得人们失去对饥饿感和饱腹感的控制，导致暴饮暴食。

2 还有一些心理原因，比如压力、情绪波动和缺乏自我控制等，也会导致暴食。

3 另外饮食结构不合理，营养不均衡、饥饿感过度等因素也可能引起暴食。为了防止暴食，需要改善饮食结构、保持情绪稳定、增强自我控制能力，建立健康的饮食习惯。

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