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人一天所需的碳水公式

发表时间：2024-07-31 21:38:39 来源：网友投稿

1）计算标准体重

标准体重（kg）=身高（cm）—105=172-105=67kg

体重指数（BMI）=实际体重（kg）/身高2（m）=76/1.722=25.68

3）对照评价标准

4）得出评价结论

我的BMI为25.68，在24-27.9之间，属超重。

5）计算一日所需的总热量

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