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6000卡路里是多少食物

发表时间：2024-07-31 21:41:19 来源：网友投稿

6000卡路里一般相当于2000克的桂圆肉、1000克的黑芝麻，15包的方便面；2000克大枣和60个香蕉。

一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4.186千焦／小时／千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量＝4.186千焦＊24小时＊50千克＝5023.2千焦。

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