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30米多少米秒算快

发表时间：2024-07-31 21:43:14 来源：网友投稿

30米属于超短距离，主要考核快速加速能力以及腿部力量和爆发力。

对于普通人来说；30米跑成绩达到4秒左右属于快的成绩，跑进5秒属于中等水平，慢于5秒属于比较慢的成绩。如果经过系统训练；30米能跑进3.5秒左右，即可达到专业运动员水平了。

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