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体脂率多少脸部有轮廓

发表时间：2024-07-31 21:45:49 来源：网友投稿

女生体脂率多数在18%到223%左右最漂亮，但是需要根据每个人的身高来做估算。

每个人的体内脂肪含量不一样，而且身高也不同。如果身高比较理想，脂肪率可以稍微增加一些，不会影响到身材，但是本来就不是太高，就可能需要严格控制脂肪量。控制在22%左右的体脂率也不是太难了

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