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南斯拉夫步为何被定义为走步

发表时间：2024-07-31 21:53:59 来源：网友投稿

关于这个问题，南斯拉夫步是一种特定的体育训练方法，源于南斯拉夫（现为克罗地亚、塞尔维亚、斯洛文尼亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、蒙特内哥罗、科索沃等国家）的军事训练。

它被定义为“走步”是因为在训练过程中，参与者需要用一种特殊的步伐走路。这种步伐是一种高抬腿、大幅度的前进步伐，以提高身体的灵活性、耐力和协调性。这种步伐与普通的走路方式不同，所以被称为“步”。南斯拉夫步训练通常包括长距离行军、腿部和核心肌肉的训练，以及其他一些身体训练方法。这种训练方法被广泛运用于军事、体育和健身领域。

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