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快攻篮下有人应如何上篮

发表时间：2024-07-31 22:02:56 来源：网友投稿

快攻篮下时应该利用速度优势快速突破到篮下，并在上篮前提前做好准备，包括保持身体平衡、控制好节奏、选择合适的角度和力度，以及注意力的集中和稳定心态。

同时在上篮时要注意避开防守球员的干扰，使用欺骗性动作或变向来制造出空档或造成犯规，提高得分的成功率。在练习中要注重技术的训练和自我修正，提高自己的运球、突破、起跳、投篮等基本功，以及与队友的配合和默契程度。

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