榴莲能吃饱吗
发表时间：2024-07-31 22:11:04
来源：网友投稿
能吃饱。
榴莲是一种营养价值很丰富的水果，味道鲜美。但是一般不建议吃的特别多，主要是因为榴莲是一种热性的食物，吃得太多之后有可能会导致上火现象，导致口舌生疮、大便干燥。少量食用一些榴莲可以有效的吸收其中的膳食纤维，还有大量的氨基酸。不但可以促进新陈代谢的进行，而且可以促进肠道蠕动，补充身体所需要的多种维生素和矿物质。
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