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呼啦圈用几斤重的好

发表时间：2024-07-31 22:11:44 来源：网友投稿

呼啦圈的重量要根据自身的实际情况,选择1~2公斤的,转起来较轻松,腰腹部没有特别不适感觉的即可。

一般6岁以内的小朋友一般选择1斤左右的呼啦圈；13岁以内的小朋友可以选择1.5-2斤的呼啦圈；体重100斤左右的成人可以选择2-3斤的呼啦圈；体重130以上的可以选择4斤左右的呼啦圈。

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