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搏击级别划分

发表时间：2024-07-31 22:14:36 来源：网友投稿

自由搏击一共有几个级别？这取决于它是权重级别还是细分级别。

如果是重量级，有以下几种情况：重量级(超过190磅）。巡航重量(190磅)。轻重量级(175磅)和轻量级(80公斤是昆仑赛)超中量级(162磅）。超中量级(75公斤为中国黄金级)中量级(160磅)。中等体重(73公斤)初级中等体重/超级次中量级(154磅）。少年中量级/超级次中量级(70公斤，世界上最有竞争力的级别)次中量级(147磅)。次中量级(67公斤，亚洲大师赛聚集的级别)少年次中量级/超轻量级(140磅）。首个中量级/超轻量级(64kg，泰国最强级别)自由搏击一般分为三个学习阶段：要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体姿势和手脚动作必须符合要求；遇到复杂的技术，需要逐一分解实践。掌握局部动作后，与整体动作衔接，进行组合练习。在掌握单个动作的基础上，进行双人攻防训练。根据要求选择几个组合动作进行改进练习。

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