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成人钙的吸收率是多少

发表时间：2024-07-31 22:27:07 来源：网友投稿

成年人钙的吸收率大约在20%到30%之间，这取决于多种因素，例如人体对钙的需求、食物中钙的含量、钙的生物利用度等。

另外人体对钙的吸收还受到其他因素的影响，例如维生素D、钙的摄入方式、肠道健康等。对于不同的人群，其对钙的吸收率也可能会有所不同。例如孕妇、哺乳期妇女和老年人等人群对钙的需求较高，其钙的吸收率可能会更高。

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