最大摄氧量及计算公式
发表时间：2024-07-31 23:19:06
来源：网友投稿
VO2max = (22.351 x kilometers) – 11.288核算最大摄氧量的公式如下： VO2max = (22.351 x kilometers) – 11.288 如果你是个30-39岁组的男性，完成的距离为2800米 (2.8公里)。
最大摄氧量被誉为评价耐力水平的黄金指标，也是作为耐力运动员的重要选材依据之一，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。你需要尽自己的能力奔跑12分钟，根据你跑步的距离（米）就可以得出你的VO 2 Max。VO2 Max=（d 12-505）/45
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