百米跑身体过于前倾
发表时间：2024-07-31 23:20:00
来源：网友投稿
在百米跑中身体前倾是一种常见的技术动作，可以帮助跑者更快地奔跑。
但是如果身体过于前倾，可能会对身体造成不良影响。过于前倾会导致跑者的重心过分向前，增加了膝盖和脚踝的负担，容易导致膝盖和脚踝受伤。
另外过度前倾还会影响呼吸和姿势控制，降低跑者的速度和耐力。所以在进行百米跑时，应该注意保持适当的身体前倾角度，以减少对身体的负担，并提高跑步效率。
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