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个体沙盘的定义

发表时间：2024-07-31 23:45:01 来源：网友投稿

个体沙盘（Individual Sandbox）是一种心理治疗和技术，主要用于帮助个体更好地表达和理解自己的内心世界。

它起源于荣格的分析心理学，后来被广泛应用于心理咨询和治疗领域。个体沙盘是一种非言语性的表达方式，通过让个体在一个专门准备好的沙盘上摆放小型人偶、动物、植物、建筑等模型，来创造出一个象征性的场景。治疗师会陪伴着个体完成沙盘的创作，并在此过程中倾听和理解个体的内心感受和经历。个体沙盘治疗的优势在于，它不需要个体进行言语表达，所以适用于那些难以用语言表达自己情感和经历的人群，如儿童、青少年和智力障碍者等。

另外个体沙盘还可以帮助个体更好地探索和理解自己的潜意识，从而促进个人成长和心理健康。

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