多次被欺骗利用之后自己变得现实功利冷漠疑心重怎么调节自己
发表时间:2024-08-01 00:49:43
来源:网友投稿
转移注意力不必再耿耿于怀诈骗对我们的伤害除了最初时,还有后来的不断的纠缠,消磨我们的意志力,对我们的生活造成巨大的影响。
当你眼睛一直盯着伤害不放时,就越难做到释怀,甚至会对你的精神都造成巨大的损耗。转移注意力的方式有很多,比如去运动,跑步,或者去做自己喜欢的事情,比如唱歌,爬山等都可以。
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